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美容產業在眾多創業選擇中總是特別吸引人,美容帶給人們時尚,也帶給人美麗,美的工作還能同時擁有成就與自信,妳想有一個美的產業嗎?美容的相關類別很廣,從美容護膚,美甲,美睫,美體SPA,樣樣都是專業,丙級證照.乙級證照等許多認證常讓許多想進入美容產業的人無所適從,您的心聲我們聽到了!

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睡的好.讓您更健康漂亮

    夜間入睡之後,腦部的松果體開始分泌褪黑色素激素,在正常情況下、入睡後的夜間11點至凌晨2點是分泌最旺盛時段,隨後分泌量會逐漸降低、到清晨睡醒時松果體就停止分泌。人類會因為褪黑色素激素的分泌催化而想睡覺,夜間的11點至凌晨2點仍未就寢的人,熬夜就可能導致褪黑色素激素的分泌減量或停止。松果體的分泌有一定的規律,只要熬夜、隔天褪黑色素激素分泌就會減量,需要10天左右才會回復正常。                               

光線會影響松果體的分泌,睡覺時眼球見光就會經由神經傳遞而降低松果體的分泌量,習慣夜間開燈睡覺的人就會導致褪黑色素激素的分泌減少。  褪黑色素激素的分泌可以加強免疫功能(降低罹患癌症),可以抑制副交感神經的性奮(調降心跳速率、降高血壓),可以淡化人體皮膚的色素(降低皮膚多餘的色素)。所以睡的好是可以幫助您保養的更好!

                       

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防曬係數要選擇

很多人在外出前.習慣抹防曬產品,若能經過挑選適合自己當時膚況的防曬隔離霜(乳)來隔離紫外線、抗UVA.UVB,這樣可是最完美的防曬保養。 日常生活中使用防曬產品、油性肌膚選擇清爽型、乾性肌膚選擇滋潤型,防曬係數(SPF)15至35較恰當,如果只想隔離紫外線,而使用防曬係數過高或使用防曬產品過量,反而容易影響皮膚健康。                 

到高山.雪地旅遊,氣溫寒冷、皮膚會變得很乾 燥,也很容易凍傷,這時候、油性.乾性肌膚均適用防曬係數(SPF)15至35的滋潤性隔離防曬產品。

海灘活動時、紫外線特別高,不論油性.乾性肌膚皆應選擇防水.長效.防曬係數(SPF)35至50的防曬產品來隔離紫外線。長時間曝曬於船艇舺板上或衝浪.潛水.海上游泳時,必須大量使用防水性較佳.長效.防曬係數(SPF)50以上的防曬產品,較能阻抗紫外線。以上活動結束後,應盡快卸妝.洗臉並及時保養修護。

痘痘.敏感肌膚需要保持皮膚清淨.透氣,不適合使用防曬隔離產品,最好不要到容易曬傷或凍傷的地方,以免膚況更糟!

                       

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